Yin yoga komt voort uit de klassieke Chinese geneeskunde en heeft daardoor een andere uitgangspositie dan de Hatha yoga en is wat toegankelijker voor ouderen of voor iedereen die rustige houdingen prettiger vindt. Ons bindweefsel heeft verschillende manieren nodig om gestimuleerd te worden. Door een houding (asana) vast te houden kunnen bepaalde spieren zich ontspannen en wordt er ruimte gecreëerd. Wat meer soepelheid geeft in het bindweefsel en de gewrichten.
Ook voor mensen met gevoelige gewrichten zoals reuma, artrose of MS is deze les zeer geschikt.
Dagen en tijden
- Vanaf 6 januari 2026, wekelijks op dinsdag van 10:00 tot 11:15.
- Vanaf 7 januari 2026, wekelijks op woensdag van 11:15 tot 12:30.
- Vanaf 7 januari 2026, wekelijks op woensdag van 20:30 tot 21:45.
Contactinformatie
In het Nu3641EW Mijdrechtinhetnu-mijdrecht.nlinfo@inhetnu-mijdrecht.nl
Plan routeContactpersoon
Meer informatie
Soort activiteit
- gezondheidsbevordering
Soort sportactiviteit
- yoga
Door wie?
In het Nu - Mijdrecht
Contact
info@Inhetnu-mijdrecht.nl
Bezoekadres
In het Nu - Mijdrecht
Openingstijden
Kosten
zie de website voor meer informatie www:inhetnu-mijdrecht.nl
Privacyverklaring
Doelgroep-toelichting
Yin yoga