Praktijk oefentherapie Mensendieck Wilnis

Oefentherapie Mensendieck is een therapie die zich richt op het verbeteren van houding en beweging om klachten te voorkomen of te verhelpen. De behandeling leert u bewust te worden van uw bewegingspatronen in het dagelijks leven, zodat u ongunstige gewoontes kunt herkennen en veranderen. U krijgt gerichte oefeningen en adviezen om gezonder te bewegen, ontspanning te bevorderen en klachten te verminderen of te voorkomen, die u ook kunt toepassen in uw werk en vrije tijd.
Daarnaast ben ik slaapoefentherapeut, waarbij ik uw slaapproblemen met u zal analyseren en adviezen en oefeningen zal geven om tot een betere slaap te komen.